¡Hola queridísimas! ¿Cómo os va la vida? A mi genial, la verdad: ya he terminado los resúmenes de mis hijos, he estudiado de noche, he...

¡Qué gran descubrimiento la compasión!  Acabo de terminar de vivir un programa de Entrenamiento de Cultivo de la Compasión (CCT) y estoy gratamente sorprendida...

Aprender, crecer, conversar: 450 días y… 15 post más tarde ¡Por fin llegó el ansiado verano! Este año se ha hecho de rogar. Es tiempo...

Después de leer tu post anterior <<SEXO VAINILLA>>, el viernes pasado quedé con mi marido para tomar “Helado de Mango”. Y lo primero que...

¡Queridísimas! ¿Cómo estáis? ¿Habéis conseguido terminar bien el curso? ¡Qué momento más tremendo para las madres ese del final de curso! (Y no os cuento...

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¡Hola querid@s! ¿Cómo estáis? ¡Cuánto tiempo sin hablar con vosotr@s! Es que estoy, como dicen ahora las nuevas generaciones “estoy que no me da la...

¿Cuál es tu helado preferido? Mmm, el de vainilla ¿Y siempre te pides el mismo? Pues si. La verdad es que voy a...

Llevamos meses hablando de Mindfulness en diferentes entornos de nuestra vida…. Pero hay un espacio del que todavía no hemos hablado hasta ahora: el...

Si nuestra cabeza fuera un ordenador, los Meta programas serían nuestro software. Son los que determinan la forma en que nos motivamos, tomamos decisiones,...