Hoy veremos c贸mo cuidar de nuestro cuerpo y nuestra salud gracias a los Jugos Vegetales, algo habitual en mi vida diaria.
Jugos vegetales, c贸mo cuidan nuestro cuerpo y bienestar
Contenidos del artículo
- 1 Jugos vegetales, c贸mo cuidan nuestro cuerpo y bienestar
- 2 Jugos Vegetales 驴c贸mo cuidan nuestro bienestar?
- 3 8 Recetas de jugos vegetales que cuidan tu cuerpo
- 3.1 Jugo Vegetal para mejorar el sistema inmune
- 3.2 3 Jugos Vegetales desintoxicantes
- 3.3 Jugo Vegetal para la Circulaci贸n
- 3.4 Jugo Vegetal quema grasa
- 3.5 Jugo Vegetal para aumentar nuestra vitamina C
- 3.6 Jugo Vegetal para regular la funci贸n intestinal
- 3.7 Jugo Vegetal para nutrir nuestro ri帽贸n
- 3.8 Jugo Vegetal para mejorar el aspecto de la piel
Yo los llamo La Salud Viva, los jugos vegetales contienen vitaminas y minerales como聽 el magnesio, calcio, cinc y hierro. Ricos en antioxidantes. Contienen clorofila (un pigmento vital), la clorofila absorbe los rayos de la luz azules y rojos, por eso genera el color verde, captura la energ铆a de la luz solar para fabricar su propio alimento.
Jugos Vegetales 驴c贸mo cuidan nuestro bienestar?
Los Jugos de Vegetales nos
- Fortalecen el sistema inmune, gracias a sus vitaminas A,C y聽 K y minerales que nos ayudan a proteger las c茅lulas contra las bacterias.
- Nos previene de enfermedades, ya que nos mejora el tr谩nsito intestinal.
- Debido a sus ingredientes, esta bebida aporta fibra y antioxidantes que estimulan el metabolismo. Ya que al paso de los a帽os se nos va ralentizando.
- Nos ayuda a bajar de peso. Ya que facilita el equilibrio de las hormonas que regulan nuestro apetito.
- Tiene procesos depurativos y diur茅ticos, porque nos ayudan a eliminar las sustancias toxinas que nuestro cuerpo ya no necesita
- Nos ayudan a desinflamar.
- Oxigenan nuestra sangre. Ya que contribuyen a la formaci贸n de gl贸bulos rojos.
- Mejoran el aspecto de nuestra piel
8 Recetas de jugos vegetales que cuidan tu cuerpo
Aqu铆 os voy a dejar unos combinados s煤per sabrosos: Haz tus propias combinaciones.
A todos estos jugos le pod茅is a帽adir un ajo (las propiedades curativas, lo hacen oro para la salud) el ajo contiene un compuesto llamado alicina, el cual tiene propiedades curativas.
Tambi茅n buena opci贸n es la albahaca que estimula nuestro organismo y nos relaja el sistema nervioso. Y qu茅 聽decir del apio que mejora nuestra funci贸n depurativa de los ri帽ones y el h铆gado.
Jugo Vegetal para mejorar el sistema inmune
- 1 manzana verde.
- Un trozo de jengibre.
- Media cucharadita de c煤rcuma.
- Un pu帽ado de espinacas.
- 1 naranja
- Una ramita de apio
- Un vaso de agua
3 Jugos Vegetales desintoxicantes
Desintoxicante 1
- Un pu帽ado de espinacas.
- 1 pepino.
- 1 lim贸n.
- 1 manzana.
Desintoxicante 2
- 2 pepinos.
- Un pu帽ado de esp谩rragos.
- Un vaso de agua.
Desintoxicante 3
- 1 lim贸n
- Un pu帽ado de br贸coli.
- 1 pepino.
- 1 zanahoria
- Medio vaso de agua.
Jugo Vegetal para la Circulaci贸n
- Un apio
- Remolacha
- 1 lim贸n
- 1 pepino
Jugo Vegetal quema grasa
- Pi帽a.
- Apio
- Pomelo
Jugo Vegetal para aumentar nuestra vitamina C
- Dos rodajas de pi帽a.
- Una taza de ar谩ndanos frescos.
- 1 lim贸n.
- 1 naranja.
Jugo Vegetal para regular la funci贸n intestinal
- Remolacha
- Manzana
- Ch铆a
Jugo Vegetal para nutrir nuestro ri帽贸n
- Sand铆a
- Manzana
- Pi帽a
Jugo Vegetal para mejorar el aspecto de la piel
- 1 Tomate grande
- Medio pimiento rojo
- 2 Zanahoria
- 1 Manzana verde
Disfruta de estos Jugos vegetales y descubre c贸mo cuidan nuestro cuerpo y bienestar. Sus beneficios son innumerables y te ayudar谩n a cuidar tu cuerpo y ganar en bienestar.
驴Usas jugos vegetales? Comparte con nosotr@s tu receta favorita 馃槈