Hoy veremos c贸mo cuidar de nuestro cuerpo y nuestra salud gracias a los Jugos Vegetales, algo habitual en mi vida diaria.

Jugos vegetales, c贸mo cuidan nuestro cuerpo y bienestar

Yo los llamo La Salud Viva, los jugos vegetales contienen vitaminas y minerales como聽 el magnesio, calcio, cinc y hierro. Ricos en antioxidantes. Contienen clorofila (un pigmento vital), la clorofila absorbe los rayos de la luz azules y rojos, por eso genera el color verde, captura la energ铆a de la luz solar para fabricar su propio alimento.

Jugos Vegetales como cuidan nuestros bienestar

Jugos Vegetales 驴c贸mo cuidan nuestro bienestar?

Los Jugos de Vegetales nos

  • Fortalecen el sistema inmune, gracias a sus vitaminas A,C y聽 K y minerales que nos ayudan a proteger las c茅lulas contra las bacterias.
  • Nos previene de enfermedades, ya que nos mejora el tr谩nsito intestinal.
  • Debido a sus ingredientes, esta bebida aporta fibra y antioxidantes que estimulan el metabolismo. Ya que al paso de los a帽os se nos va ralentizando.
  • Nos ayuda a bajar de peso. Ya que facilita el equilibrio de las hormonas que regulan nuestro apetito.
  • Tiene procesos depurativos y diur茅ticos, porque nos ayudan a eliminar las sustancias toxinas que nuestro cuerpo ya no necesita
  • Nos ayudan a desinflamar.
  • Oxigenan nuestra sangre. Ya que contribuyen a la formaci贸n de gl贸bulos rojos.
  • Mejoran el aspecto de nuestra piel

Jugo Vegetal quema grasa

8 Recetas de jugos vegetales que cuidan tu cuerpo

Aqu铆 os voy a dejar unos combinados s煤per sabrosos: Haz tus propias combinaciones.

A todos estos jugos le pod茅is a帽adir un ajo (las propiedades curativas, lo hacen oro para la salud) el ajo contiene un compuesto llamado alicina, el cual tiene propiedades curativas.

Tambi茅n buena opci贸n es la albahaca que estimula nuestro organismo y nos relaja el sistema nervioso. Y qu茅 聽decir del apio que mejora nuestra funci贸n depurativa de los ri帽ones y el h铆gado.

Jugo Vegetal para mejorar el sistema inmune

  • 1 manzana verde.
  • Un trozo de jengibre.
  • Media cucharadita de c煤rcuma.
  • Un pu帽ado de espinacas.
  • 1 naranja
  • Una ramita de apio
  • Un vaso de agua

Jugo Vegetal para mejorar el sistema inmune

3 Jugos Vegetales desintoxicantes

Desintoxicante 1

  • Un pu帽ado de espinacas.
  • 1 pepino.
  • 1 lim贸n.
  • 1 manzana.

Desintoxicante 2

  • 2 pepinos.
  • Un pu帽ado de esp谩rragos.
  • Un vaso de agua.

Desintoxicante 3

  • 1 lim贸n
  • Un pu帽ado de br贸coli.
  • 1 pepino.
  • 1 zanahoria
  • Medio vaso de agua.

3 Jugos Vegetales desintoxicantes

Jugo Vegetal para la Circulaci贸n

  • Un apio
  • Remolacha
  • 1 lim贸n
  • 1 pepino

Jugo Vegetal quema grasa

  • Pi帽a.
  • Apio
  • Pomelo

Jugo Vegetal para aumentar nuestra vitamina C

  • Dos rodajas de pi帽a.
  • Una taza de ar谩ndanos frescos.
  • 1 lim贸n.
  • 1 naranja.

Los Jugos Vegetales son salud viva

Jugo Vegetal para regular la funci贸n intestinal

  • Remolacha
  • Manzana
  • Ch铆a

Jugo Vegetal para nutrir nuestro ri帽贸n

  • Sand铆a
  • Manzana
  • Pi帽a

Jugo Vegetal para mejorar el aspecto de la piel

  • 1 Tomate grande
  • Medio pimiento rojo
  • 2 Zanahoria
  • 1 Manzana verde

 

Disfruta de estos Jugos vegetales y descubre c贸mo cuidan nuestro cuerpo y bienestar. Sus beneficios son innumerables y te ayudar谩n a cuidar tu cuerpo y ganar en bienestar.

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Mi nombre Rosa L贸pez, nac铆 en Asturias bajo el sol, un 23 de agosto de 1968, la quinta de cinco hermanos, madre de un hijo y con unos padres trabajadores incansables , buenas personas, sencillos, generosos de conocimientos y cari帽o. Con una educaci贸n llena de disciplina y respeto. Me cri茅 en una tierra rodeada de verde, con buenos pastos, agricultura y ganader铆a. Rica en costumbres de buena cocina, llena de potajes, sopas, buenas carnes y pescados. Mi infancia ha sido al lado de una cocina de carb贸n, con una olla encima siempre hirviendo , desprendiendo aromas a帽orados. De ah铆 naci贸 mi pasi贸n por la cocina sana, f谩cil, r谩pida y sabrosa; gracias a mi mam谩, que con tan poco hac铆a tanto, sin ayuda alguna, solo sus manos y sus ganas de salir hacia delante. Esas fueron sin saberlo mis primeras clases de algo que en el futuro me apasionar铆a. Formada en Belleza est茅tica / Integral y Alimentaci贸n, realice mis estudios en Asturias y me form茅 por toda Espa帽a. Con m谩s de 30 a帽os de experiencia, dediqu茅 la mayor parte de mi vida a cuidar, mimar con esmero y dedicaci贸n la belleza y bienestar de las personas. Lo que nunca hab铆a imaginado es que con el paso de los a帽os mi mayor recompensa ser铆a el enriquecimiento interior de todas las personas que me llenaron de cari帽o y sabidur铆a, algo que en el futuro me iba a hacer tanto bien. Solo puedo decir Gracias de todo Coraz贸n.

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