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miércoles, enero 27, 2021
Nutrición y Menopausia

Nutrición y Menopausia

Nutrición y Menopausia

Consejos de Rosa López para una correcta alimentación en la perimenopausia y menopausia. Mejora síntomas como los sofocos, el insomnio, dolor articular, retención de líquidos y evita engordar, acumular grasa, envejecimiento prematuro y pérdida de firmeza en la piel.

Cómo disminuir los efectos de la menopausia

No toda mujer que entre en el periodo de la menopausia sufrirá los efectos negativos de ésta, pero según los especialistas, casi un 90% sí que los padecerá, de manera más o menos intensa. Si...
Consejos de nutrición para comenzar la vuelta a la normalidad

La vuelta a la normalidad y a la rutina diaria después de un merecido descanso, aún proponiendonos empezar relajadas, comenzamos con el estrés y prisas. Pero es necesario dejar un tiempo para nosotras. Si gracias...

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