Cómo disminuir los efectos de la menopausia
No toda mujer que entre en el periodo de la menopausia sufrirá los efectos negativos de ésta, pero según los especialistas, casi un 90% sí que los padecerá, de manera más o menos intensa. Si...
Consejos de nutrición para comenzar la vuelta a la normalidad
La vuelta a la normalidad y a la rutina diaria después de un merecido descanso, aún proponiendonos empezar relajadas, comenzamos con el estrés y prisas. Pero es necesario dejar un tiempo para nosotras. Si gracias...