fbpx
sábado, enero 28, 2023

Mindfulness

Si quieres aprender a disfrutar de todo lo que nos ofrece la vida necesitas incorporar el Mindfulness en tu día a día. Te ayudamos a trabajar la atención plena y vivir de manera más satisfactoria.

Mágica conexión

Tengo una buena noticia que daros: no estamos solas. Aunque a veces lo dudemos, nos sintamos desvalidas, vulnerables, desconcertadas y sin aliento… sigo afirmando con firmeza: no estamos solas. Mágica conexión La segunda buena noticia es...
Pérdidas y despedidas

Seguramente este título no abra el apetito a que empieces a leer este post… y es normal.  No nos gustan las despedidas, no nos gusta perder aquello que ha formado parte de nuestra vida...

Chicas, hay que reconocerlo…. ¡somos muy críticas con nosotras mismas! Mucho movimiento “Metoo”, mucho reivindicación de igualdad pero, al final de cuentas, repetimos los viejos patrones aprendidos.  Sí, sí… ese patrón… el del látigo, el...
Cuando la emoción duele

¿Os ha pasado alguna vez de sentir mucho dolor por una emoción? Y que en esas ocasiones os gustaría pasar días durmiendo, ¿o viendo la tele?  Seguro que más de una hemos pasado por...
Llevo meses preparando este regreso

Llevo meses preparando este “regreso” He estado soltando muchas cosas, muchas de ellas materiales: cosas que ya no uso, que no me sirven, que ocupan espacio y que a veces me pesan y me quitan...
Agosto, vacaciones, espacio, libertad

Ummm…. Agosto… vacaciones… espacio… libertad… descanso… diversión… compartir…. ¿Qué me pido para estas vacaciones? ¿Dónde quiero estar? ¿quién quiero que me acompañe? ¿qué necesito?... ¿qué realmente necesito? Agosto, vacaciones, espacio, libertad Me planteo estas preguntas en una biblioteca, con los leves...
Foco, foco, foco.....

Me levanto cada mañana, desayuno con mi hijo mayor antes de ir al instituto y me siento a meditar… Foco, foco, foco..... Después empieza mi jornada laboral. Una larga lista de cosas que hacer, algunas más...
Soy Mayte Pinto. Encantada de conocerte

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies