jueves, enero 24, 2019
¿Qué es la asertividad?

Seguro que alguna vez has oído hablar de la asertividad y de lo importante que es en general para todas las personas, y especialmente para los adolescentes, desarrollarla y ponerla en práctica. Hoy respondo a...
Inteligencia emocional o cómo gestionar emociones

La inteligencia emocional implica reconocer y gestionar nuestras emociones, a la vez que reconocer y gestionar las emociones del otro, mediante  su comprensión, sin juicios de valor. Las principales áreas que intervienen en la aplicación...
Menos expectativas y más objetivos

Como ya hemos mencionado anteriormente cuando hemos hablado de creencias y de autoestima, el lenguaje condiciona nuestro pensamiento y también condiciona nuestras acciones. Nuestros hijos nos modelan constantemente, por ello tenemos que ser conscientes...
Sé lo que no quiero

Ayer volvía de hacer unas gestiones en el centro de Madrid y, como es habitual en mí, lo hacía en transporte público. Justo delante de mí, iban sentadas dos adolescentes que, animadamente, discutían sobre...
Las etiquetas mejor sólo para la ropa

Cuando uno va a comprarse una camisa, lo normal es que lea detenidamente la etiqueta que cuelga de la prenda: en ella tenemos información de “lo que en esencia es”. Es decir, sabremos de...
Emociones y sentimientos son lo mismo

En el blog hemos hablado muchas veces de la importancia de tener una buena comunicación con el mundo que nos rodea y, especialmente, con nuestros hijos. Y hablando de comunicación, en algunas ocasiones hemos mencionado las...
Choque de egos

El ego según la psicología es el reconocimiento del yo respecto al resto. Se crea entorno a los 6 meses y se desarrolla hasta los 3 años. El ego. ¿Qué prefieres ser feliz o tener...
Vamos a aprovechar las vacaciones

Cuando llegan estas fechas, todos estamos deseando salir de vacaciones y descansar. Es fácil que en esos momentos uno piense en una serie de beneficios que tienen estos días de asueto y que, para...
Cuál es el Meta programa de tu hijo

Si nuestra cabeza fuera un ordenador, los Meta programas serían nuestro software. Son los que determinan la forma en que nos motivamos, tomamos decisiones, lo que nos interesa, cómo administramos el tiempo, cuánto tiempo...
Como superas los obstaculos

Tendemos a suponer que nuestros obstáculos están fuera de nosotros: circunstancias, personas, etc. Y luchamos contra verdaderos muros de hormigón hasta acabar agotados y frustrados sin muchos resultados. Cómo superas los obstáculos Sin embargo, nadie nos...
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